Jak zadbać o własne zdrowie? Co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na stan zdrowia? Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeśli wchodzą w grę najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak dużo w naszym kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w inny sposób. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie? Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często nieodpowiednio [ Read More ]